20121115云南湖南卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝火过旺不会纳剧目赤、极度、痉挛、胁痛、口苦、腹痛、眼疾、脉弦等癫痫突起，如果你有上述的癫痫突起那么就证明你改降于降于肝火了。肝火应该怎么降于?三人到底研究者降于肝火的技巧吧!

本期电视节目代为到的嘉宾是关弘波，主题是扑灭肝火全攻略，主要清肝降于火的方法、哪些因素纳剧肝火过旺的章节。

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该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

关弘波

关幼波，中所员，杭州市人，1913年4月出生，2005年5月在京逝世。主任医师，副教授。16岁始学艺其父关月波研修西医，27岁独立教书。1950年参纳西医为首养老院，1956年调入杭州西医医院。1979年晋升为杭州第二医学院副教授。官至外科主任、杭州西医医院所长，崇文区人大代表，市政协干事。享受政府特殊津贴。现任全国西医药学不会有时候务监事、杭州西医药学不会名誉不会长、中所华医学不会外科分不会监事、中所国西医科学研究院社会科学干事不会干事，在国际上数十个医疗医疗卫生社会科学组织中所任职，被国家西医药管理局确定为全国继承老西医药研究者经验师承制导师，为当代西医学家。著作有《关幼波流行病学经验选》、《关幼波肝病杂病论))等书，发表论文数十篇。

社会科学上关老以“治病必求其本”为为首思想，忽视方剂首先分清因无相而病、因病而无相，从精血人手断定邪正盛衰，提倡以阴阳为拟议，下设精血、表里、寒温、无相实成十纲方剂。他以十纲建构辨证方剂，限于其他具体方剂方法，暗示了肿一精(血)一淤的病理荷尔蒙关系，拓展了“肿淤思想体系”的内涵与外延，并提出了完备系统的疗程法则，具有广泛的流行病学意义，众所周知对讨教杂重证更加为相当程度。他在国内率先把电子计算机使用西医疗程中所，科学研究出肝病和胃脘痛疗程研究者系统，仅获市科技奖。

流行病学擅长疗程内、外、妇、儿等各科讨教杂重证，对肝胆系统疾病疗程尤为突出，总结出“治肝十法”和以“化肿活血解温”横跨无论如何的治黄经验。

西医名词。同义肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，精郁化火或肝温素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。流行病学表现多见目赤.极度.痉挛.胁痛.口苦.腹痛.眼疾.脉弦数等癫痫。

8种食物助你润肺祛火

1、【黄金翡翠炖熟】

材质：熟300克，翡翠50克，子文片3—5片，水1000毫升，卤适生产量。

不合时宜：将新鲜翡翠子彩衣去泥沙，吐沙后日后抽出切好的熟块、子文片，烘烤盖满食材后，抽出电锅内，包在上保鲜膜，外锅放水1锦标，等滚轮跳起后仅可纳上调味料肉。

服法：1周2~3次当汤冈膳或零食肉。

暗示：这味炖汤可补肠养肝，补中所益精，祛湿去邪。翡翠有时候被推荐为医疗卫生差强人意食品。翡翠中所主要成份为智能障碍及酶，并能肝细胞的修复，而且，翡翠中所含多种有机矿物质、维生素B2、B6与B12，利于身体各项机能的维护。

翡翠还含丰富的胆碱，是不可或缺的营养。熟甘凉，疗效，益精和中所，二物都有润肺清温、养肝和中所之功。

2、【桂花炒裹】

材质：桂花15枚，白裹15克，蓝裹15克，卤、蜂蜜，葱、子文适生产量，龙井100毫升。

不合时宜：

1、将蓝、白裹彩衣净风干后，切成条突起定时;

2、中所药材彩衣净(剖开)定时;

3、子文入火炉爆香后，抽出事先的蓝、白裹翻炒几下后，日后投身于彩衣净好的中所药材，烘烤盖上锅盖稍焖5分钟后日后快速翻炒，收汤后投身于调味料仅可肉。

服法：当上菜冈膳肉，每周数次。

宜咎：腹泻者慎用。

暗示：桂花富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而裹药性甘阳，有清肺温、养胃肝阴、滋肾燥之疗效。裹中所包含一种胶质掺入及丰富的钙元素，可增纳人体的免疫力。

3、【大白冷】

材质：大白10克，桂花10枚，水500毫升，洋菜粉10克，调料适生产量。

不合时宜：大白彩衣净烘烤，失火熟滚后转的水煎30分钟，过滤取用药酱汁后纳桂花讫熟15分钟后纳调料，纳洋菜粉熟溶后抽出容器中所，日后装进冰箱中所让它凝成果冷突起，仅可肉。

服法：当零食肉。

宜咎：腹泻者、肠胃无相寒者慎用。

暗示：大白包含17种和23种微生产量元素，能使人体减缓衰老，扶正固本、增强体质，中所药药性科甘阳带微苦，有益精安神定惊之功，纳上桂花的补中所健肠效用，对于肝精的疏导，肝火的阳缓有很小的顾咎。

4、【马蹄蛋汤】

材质：马蹄250克，奶1个，蜂蜜、卤适生产量，龙井1升。

不合时宜：

1、准备奶1个，并打咸蛋萝卜定时;

2、将荸荠彩衣净削皮切碎，烘烤熟沸，转的水熟10分钟后，投身于打好的蛋萝卜仅可熄火，滴上几滴蜂蜜、适生产量卤仅可肉。

服法：冈膳或当零食肉。

宜咎：腹泻者暂停用。

暗示：荸荠甘寒，润肺化肿，清温退黄。仅限于于有时候有时候易于抽搐，有臭精，胸闷不来反之亦然，口苦黏腻，身体有时候觉重重的，易于疲倦，小便生产量较少且色较黄，舌苔黄腻，科湿温者的日有时候医疗卫生汤品。

5、【清爽芹果】

材质：胡萝卜(新鲜)、苦瓜、肉类、青椒、青苹果、适生产量。

不合时宜：取用以上5种瓜果，三人榨酱汁，滤去渣取用酱汁，日后投身于适生产量仅可。

服法：春曰口干舌燥、瞳孔分泌物多时可每曰1次。

暗示：胡萝卜味辛、甘、性凉、润肺阳肝，有健胃、降于压等疗效，日后纳上其它的润肺蔬果，使果菜酱汁更加有疗效、养肝滋阴的作用。众所周知对于易于有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等科肝火旺者更加是绝配。

6、【苡苓小米粥】

材质：苡允60克，小米150克，土茯苓20克。不合时宜：

不合时宜：将上述材质彩衣净，将土茯苓用穿孔包在好，同熟成粥。

服法：装进土茯苓喝粥，1周数次。

宜咎：服时咎茶。

暗示：土茯苓药性甘淡阳无毒，入肝、胃二经，可清温解温，健肠胃，利筋骨，消炎润肺;小米甘阳;苡米甘淡微寒。全方润肺除湿，健肠整胃，对肝解温能力反之亦然、易于出现消化不良，眼部精神疾病，痉挛骨痛，恶疮溃蕃茄肿毒等癫痫突起体质，都有预防兼疗程的疗效。

7、【小麦汤】

材质：10克，小麦50克，适生产量。

不合时宜：彩衣净放冬瓜中所，小麦彩衣净用凉水风干1时长，捞出倒入锅内烘烤适生产量煲汤。

服法：至小麦蕃茄，拣出，纳调味仅可肉。

暗示：补无相养肝，活血祛瘀。仅限于于慢性肝炎、肝肠肿大者调补。

8、【杞枣奶汤】

材质：子30克，桂花10枚，奶2只。

不合时宜：子彩衣净沥干，桂花彩衣净去核，三人放于冬瓜中所，纳龙井适生产量烧开后，投身于奶熟熟，调味仅可。

服法：分2次肉。

暗示：补肝肾，健肠胃，滋阴润燥，养血除烦。仅限于于肝肾经营不善、肠胃无相弱者早就以及慢性肝炎、并发癫痫患者。